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    • 健身器材的使用方法 你都用对了吗?

      健身器材的使用方法 你都用对了吗?时间:2015-03-31

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      随着社区建设的逐步完善,越来越多的社区健身器材被大家广泛的接受与使用??墒?,你知道你身边这些健身器材的正确的使用方式吗?

    • 户外健身器材安全使用建议

      户外健身器材安全使用建议时间:2014-12-15

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      室外健身器材,是老年人经常光顾的。但是,很多健身器材并非适合老年人。因此,在健身过程中,老人一定要选好适合自己的健身器材,并且掌握使用技巧。

    • 冬季户外健身防护要点

      冬季户外健身防护要点时间:2014-12-11

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      如何正确使用健身路径时间:2014-07-23

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      健身路径由若干种健身器材组成,相对集中在一块场地上,能使健身者身体的各部位得到锻炼,经济方便实用。1996年9月广州天河体育中心建立全国第一条健身路径,到现在全国已有10多万条健身路径。如何正确使用健身路径,有法可循。

    • 太空漫步机常见使用误区

      太空漫步机常见使用误区时间:2014-06-06

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      作为小区里常见的健身器材,太空漫步机由于能锻炼下肢,提高人体的协调性、平衡能力而深受人民的喜爱。对于太空漫步机的使用不少人存在误区,仅仅是站在上面甩来甩去。下面小编介绍使用漫步机常见的误区。

    • 室外健身路径——仰卧板介绍

      室外健身路径——仰卧板介绍时间:2014-04-28

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      仰卧板也叫腹肌板,有单人腹肌板,双人腹肌板,是小区健身设施的首选器材,他操作方便,适应人群广泛,安全性高,锻炼部位多。

    • 小区健身器材——太空漫步机

      小区健身器材——太空漫步机时间:2014-04-22

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      太空漫步机,可以锻炼下肢肌肉力量灵活性,促进心脑血管系统及心肺呼吸系统的健康。双手握把,两脚分踏于左右踏板上,两脚前后交替自然摆动,进行漫步动作。

    • 户外健身路径三面豪华系列介绍(二)

      户外健身路径三面豪华系列介绍(二)时间:2014-03-21

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      户外健身路径之三面豪华系列介绍(一)时间:2014-03-19

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      三面豪华大转轮、三面豪华肩关节康复器、三面豪华腰背按摩器、三面豪华引体器的产品功能、规格、使用方法、国家标准介绍。

    • 太空漫步机的使用注意事项

      太空漫步机的使用注意事项时间:2014-03-11

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      “太空漫步机”是最受人们欢迎的健身器材之一, 它的活动式踏板设计将漫步、慢跑、静止自行车运动的锻炼效果集于一身。

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